躺平、摆烂、鼠鼠

英语脱敏实验室：“老鼠人”现象爆火的背后：中国年轻一代拒绝加班，重新定义生活的意义 | 外刊播客 | 中英+文稿

1. 核心一句话：躺平、摆烂、鼠鼠，青年的自救，无声的叛逆（quiet rebellion）。
2. 3 个关键点：
   1. 一场文化的变革，经济快速发展时 996 文化最初像硅谷的奋斗文化能走向成功，但现在为何走不通了？边际效应递减，投入和努力没变但产出和回报在缩水，累死累活钱还少（overworked, underpaid）， 上升通道受阻，大饼画不动了。经济成熟了，增长平稳了，突然间这种 996 不再保证你升职加薪买公寓了。就好比在跑步机上奔跑，速度已经调到了极限，精疲力竭，抬头一看，原地没动。这叫做内卷（involution），指的是没有增长的恶性竞争，只有更多内耗，大家都在为了一块缩水的蛋糕争得头破血流。
   2. 一个叫刘文的小姐姐过着两点一线的生活，顶着高压工作两年，没有升职没有期权激励，工资刚好够付房租，意识到是在“为别人的梦想耗尽生命“，“加班不代表有价值（valuable），而是代表好使唤（available）“，于是躺平（lying flat），意味着把身心健康看得比公司期望更重，只做分内事但绝不为了你们的季度目标拼老命，通过设限来保住理智，是一种防御机制，就像从跑步机上下来喘口气了。情绪变得更黑暗，于是摆烂（let it rot），如果躺平是跳下跑步机，那么摆烂就是直接坐在地上看着跑步机坏了或者任由健身房烧成灰。这是一种消极抵抗（passive resistance），是承认在市场上过度用力（overexertion） 不仅难（hard）且没用（pointless），因为觉得无力回天。更刺耳的词是鼠鼠/老鼠人（the rat people），这是一种全面撤退，指主动选择低欲望、低社交、低能量生活的年轻人，就像老鼠一样昼伏夜出、宅在鼠窝、极简生存、社交离线。
   3. 你苦读半辈子，大学毕业，进入市场，工资不涨，不可能买上房，那何必费劲工作呢？努力的投资回报率暴跌（plummet），这造成了巨大的代沟，父母辈可以在 90 年代努力，00 年代努力，生活确实变好了，而现在努力不等于成功了，这就是整件事的顿悟时刻（aha moment）。奖品的代价已经大于奖品本身的价值了，所以你不玩了。对这代年轻人来说，身心健康排在搞钱积累前面，这是巨变，不仅是公司面临的问题，更是社会稳定问题，一大群不快乐、不工作的年轻人会出乱子。这不是声嘶力竭的抗议，而是撤退，这种撤退倒逼关于劳动价值的社会讨论，迫使所有人去问“这一切究竟为了什么“、“美好的生活是什么样的“。
3. 跟我有关：这经历跟我可太像了，毕业时碰上严峻的行情，进了所谓的大厂，辛辛苦苦干了快两年，熬夜是常事，有时还熬个通宵，还无偿加黑班，干的活多拿的钱少，没升职没加薪，让人看不到希望。大家都在玩命卷，但有什么好卷的呢？名额就那么几个，饼就那么大点，甚至没饼。那段时间我没法躺平，更没法摆烂，只是到了崩溃的临界点选择果断离开，也没进入鼠鼠状态，只是给自己时间去调整，去养好自己的身体，让自己的内心对未来充满希望，相信人生充满无限可能。
4. 下一步：我不是唯一的，有很多人跟我一样，能勇敢地说不，我应该感到并不孤独。停下来休整是必要的，我那丧失的心气回来之后，要用最饱满的姿态过好每一天，不再迷茫和焦虑，把更多的时间留给自己。